Klein of groot onderhoud

​Als mensen bij mij in de training zijn of therapie en het gaat over reflectie, bewust worden , zijn en blijven geef ik aan dat t onderhoud nodig heeft. Het is niet zo dat als je eenmaal erover gesproken hebt dat t dan klaar is, een quick fix.
Als je je tanden hebt gepoetst en klaar bent , dan ga je de volgende dag toch weer je tanden poetsen? Als je gedoucht hebt betekent dat toch ook niet dat t een half jaar niet meer hoeft ? Dat valt onder ‘Aangeleerd onderhoud’; we vinden t normaal en er wordt lacherig over gedaan als ik t vergelijk trek.. 

toch zou ik dat willen blijven doen: kijk naar jezelf, blijf bewust, zoveel mogelijk; dan signaleer je waar Je over de pas gaat, over je grens.. en kan je niet of nauwelijks verwaarlozen... en is de kans op crash of groot onderhoud veel kleiner