Opzoek naar jezelf? Worden wie je bent?
Het doel van persoonlijke ontwikkeling is steeds meer jezelf worden, denk ik.
Ik wil steeds meer mezelf zijn
Mezelf worden en blijven.
Wie ben je dan als je jezelf bent?
wat is jouw blauwdruk?
Je groeit op bij je ouders en je hebt een karakter dat daar gevormd is met de nodige normen en waarden.
Op een gegeven moment ga je puberen, ga je er tegen in, separeren, individueren.
Bij persoonlijke groei ga je -als het ware eerst- jezelf helemaal uitkleden, ontpellen, ont-wikkelen. wikkels eraf die er om gekomen zijn.
Dat kan er voor zorgen dat je dus niet zo sterk in je schoenen staat, dat je aan alles twijfelt, onzeker wordt over dingen, omdat wanneer de wikkels weg zijn iets naakts en kwetteraars over blijft (gebeurt vaak in het begin proces van therapie, begeleiding, training) om vervolgens daarna jezelf weer terug te gaan vinden, dan ontpopt je ware ik.
Dus het wordt eerst heel ingewikkeld gemaakt alvorens terug te keren naar de kern, jouw kern.
Je bent niet je ouders en door de wikkels er af te halen die in je opvoeding/opleiding/ leven meegekregen hebt, kom je meer bij jezelf.
In de praktijk merk ik dat mensen moeite hebben met dit aangaan vanuit een soort loyaliteitsconflict. Alsof die ouders zelf alles al wisten. Ook zij begonnen onwetend aan hun ouderschap met jou. Niet..?
Over die ouders precies hebben we het dan.
Als of zij de enige en de beste waarden
en normen mee heb gegeven..?!
In de praktijk ontmoet ik mensen die het heel moeilijk vinden om iets te zeggen over hun ouders of iets waarmee zij het idee hebben dat zijn ouders afvallen, in de steek laten, verraden, ontrouw zijn
Meer zeggen wat ze zelf vinden of voelen geeft dan het bijkomende gevoel van schuld. Deze weerstand zorgt dan voor stilstand, doen wat je al kent en geen verder zelf onderzoek.
Zonde..
Je bent zo uniek!
en dat is ook de zoektocht naar ‘wie ben ik’
en die zoektocht doen wij door ons ook te vergelijken met anderen: daarin zijn we het zelfde en daarin zijn wij anders.
Persoonlijke ontwikkeling kan je extern halen, je laten opvullen door kennis uit boeken, podcasts, coaches, guru’s.. En krijg je je dan intern echt gevuld? Vervuld?
Veel mensen zie ik alles ‘weten’ En er niet naar handelen.
Wel dingen roepen en overbreng en het niet zelf naleven.
Ik zie dat ook bij collega psychologen, supervisoren, coaches.
Ze hebben de beste adviezen , ze hebben nl goede boeken gelezen, goede opleidingen of séminaire gedaan, en toch..
ze kunnen het zelf niet toepassen, voelen, bevelen. Hoe echt is dat..?
Practice what you preach
De kern van persoonlijke ontwikkeling, is jouw eigenheid, durven gaan vertrouwen en dat gaan vinden.
Dat is het pad.
Zoek het dus niet in de externe omstandigheden.
Je kunt elk moment in het moment kiezen voor jezelf en daar trouw aan blijven en heel integer zijn.
Ik kan oprecht met alles wat ik heb en weet zeggen dat ik dat doe, dat ik dat na leef, dat ik daarin transparant ben. Sterker nog: ik lees, leer en luister juist weinig uit boeken van anderen. Vind voor mezelf mijn wiel uit. Kan contact maken net mijn interne wereld.
En jij..? Neem je het over..? Of is het echt van jou?
de valkuil is dus vooral mensen die aangeven ‘ik weet het wel, ik heb een boek over gelezen, iemand heeft het me verteld’ terwijl ze het niet echt na kunnen vertellen en dat al helemaal niet kunnen na leven.
Van binnen uit kunnen leven..
Pas op dat je je niet alleen extern vult.
Alles is nl al te vinden op Google, in boeken, podcasts.
En er is er maar een die de route, de koers, de coördinaten voor jou kan stellen.
En dat ben je zelf
Hoogstens met behulp van iemand die je daarbij ondersteunt, aanmoedigt en spiegelt
Dan kan je van binnen uit zijn wie je bent
In plaats van truckjes, feitjes en weetjes te roepen.
Ik gun het je; bij je intiemste zelf te komen 💚
Françoise
GZ psycholoog, guru, mindfulness trainer coach, jouw persoonlijke cheerleader
RSS-feed
